این نوشیدنی دشمن کبد است کبد عضوی بسیار مهم در بدن است و 24 ساعت شبانه روز درحال پاکسازی سموم از بدن شماست، اگر میخواهید بدنتان همیشه سلامت باشد باید از این عضو بسیار مراقبت کنید.

در فصل پاییز از این سبزیجات استفاده کنید از آنجایی که در پاییز و با سرد شدن هوا، تمایل بسیاری از افراد به نوشیدن آب کم و به مصرف شیرینی‌ها زیاد می‌شود، بنابراین نرخ ابتلا به مشکلات گوارشی در این فصل افزایش می‌یا...

غذاهایی که اعتیاد آور هستند افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.

با این غذاها پوستتان را جوان کنید در این مطلب، با سایر خوراکی‌هایی که می‌توانند به حفظ سلامت، جوانی و زیبایی پوست کمک کنند، آشنا خواهیم شد .

۷ دلیل مهم برای اینکه آقایان بیشتر سیب‌زمینی بخورند سیب‌زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد، از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.

به این دلیل صبح ها آب پرتقال ننوشید گرچه به‌نظر می‌رسد آب پرتقال نوشیدنی سالم برای وعده صبحانه است اما این باور اشتباه است. در واقع، این نوشیدنی حاوی فیبرهای مفید میوه نیست و احتمال افزایش قند خون را نیز با...

غذاهایی که نمی گذارد شب بخوابید اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود.

اشتباهاتی که کیفیت و طعم چای را خراب می کند اگر می‌خواهید که چای باکیفیت‌تری تهیه کنید، از انجام این اشتباهات رایج خودداری کنید زیرا انجام آنها بر کیفیت و طعم چای تان تاثیر دارد.

تغذیه مناسب برای بیماران کلیوی بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می‌توان با مصرف برخ...

باید و نبایدهای تغذیه در سه گروه سنی خاص از نگاه طب سنتی تغذیه سالم و رژیم غذایی سالم در داشتن زندگی و بدن سالم بسیار موثر است. در صورت رعایت نکات اصولی و کلی تغذیه و رژیم غذایی حتی می‌توانید به سلامت روان خود نیز بسیار کمک کنی...

اشتباهاتی که موقع درست کردن سالاد انجام می دهیم اگر شما هم می‌خواهید که از سالادها به‌عنوان یک غذای کامل و سالم استفاده کنید، در درجه اول باید اشتباهات رایج تان در تهیه سالادها را کنار بگذارید.

عوارض خرمالو؛ افرادی که خرمالو برایشان ضرر دارد خرمالو میوه خوشمزه و پرخاصیتی است اما این میوه دارای ترکیباتی می باشد که برای برخی افراد ضرر دارد و نباید بخورند.

اتفاق خوبی که با خوردن گردو برای پوست می افتد مواردی که در ادامه خواهید خواند، اشاره ای به اثرات مثبت خوردن روزانه ی گردو برای پوست است.

نوشابه بهتراست یا ماءالشعیر؟ اینکه بدانیم ضرر نوشابه کمتر است یا دلستر، قطعا ما را به تفاوت اصلی نوشابه با دلستر می رساند. برخی معتقدند ضرر دلستر کمتر است و برای همین باید ان را جایگزین نوشابه ها کنی...

کاهش وزن با رژیم آب چگونه است؟ رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.

خواص انار سیاه و فواید درمانی آن انار یک میوه پر خاصیت و بسیار خوشمزه است که برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان کاربرد دارد.

ناسالم ترین غذاهایی که در طول روز می خوریم در این مطلب با ناسالم‌ترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های کربوهیدراتی آشنا خواهیم شد که در درسترس ما هستند و معمولا به صورت روزانه مصرف می کنیم.

اگر این علائم را دارید مصرف شیر را کم کنید آیا از علائم زیاده‌روی در مصرف شیر باخبر هستید؟! پاسخ به این پرسش، موضوع این مطلب است که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

7 دلیل برای خوردن کدو حلوایی در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا کدو حلوایی یکی از پرخاصیت ترین خوردنی های پاییزی است که به دلیل ترکیباتی که دارد برای سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد.

خطرات زیاد خوردن انواع پاستا ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان ها از کوچیک تا بزرگ است اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.

بهترین خوراکی ها برای فصل پاییز در این مطلب به بهترین انتخاب هایی اشاره خواهیم کرد که گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه می تواند برای بدن مفید باشد.

به این دلایل از خوردن ماست غافل نشوید ماست یکی از بهترین گزینه‌های غذایی به‌عنوان میان‌وعده یا تکمیل‌کننده وعده‌های غذایی است که می‌توان از آن در تهیه سالادها و غذاهای مختلف کمک گرفت. به‌علاوه، امروزه ماست‌ها...

اگر بد اخلاق و هستید عناب بخورید از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند.

خوراکی هایی که می تواند محرک سردرد باشد مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند.

چگونه اشتهای کودکان را بهتر کنیم بیشتر پدر و مادرها از بی میلی و کم غذا خوردن کودکان خود در رنج هستند. بی اشتهایی و یا بدغذایی کودک یکی از مشکلات تغذیه ای است که باید آن را جدی گرفت؛ چرا که این معضل در ن...

اهمیت مرغ در رژیم غذایی روزانه گوشت مرغ یکی از سالم‌ترین منابع برای دریافت پروتئین در میان انواع پروتئین‌های حیوانی است. مرغ بدون پوست، منبع خوبی برای دریافت پروتئین، فسفر، سلنیوم، کولین، ریبوفلاوین، ن...

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژ...

غذاهایی که سرطان را فراری می دهند سرطان یکی از خطرناک ترین بیماری ها در دنیا شناخته شده اما بسیاری از افراد نسبت به خوراکی های ضد سرطان که بهترین روش برای مقابله با سرطان است، بی توجه هستند.

عوارض مصرف زیاد قهوه برای سلامت بدن قهوه محبوب ترین نوشیدنی در دنیا است اما اگر با برخی مشکلات در بدنتان درگیر هستید باید بدانید که این مشکلات به دلیل مصرف قهوه در شما ایجاد شده است.

اگر نوشابه زیاد بخورید این 7 مورد در انتظار شماست زیاده‌روی در مصرف نوشابه‌های گازدار و شیرین (مخصوصا انواع سیاه که محبوبیت بیشتری هم دارند)، نشانه‌ها و علائم خاصی را در وضعیت بدن و روان به‌وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید بد...